„Dreh dich fit“ – Kurs für Übungsleiter in der Schulturnhalle

Ende September fand in der Schulturnhalle ein Kurs für Übungsleiter zur Lizenzverlängerung statt. Aus dem gesamten oberbayerischen Raum kamen 19 Trainerinnen und Trainer zusammen, um unter professioneller Anleitung einen gemeinsamen Tag rund um das Thema „ Rotationen im Sport“ zu verbringen. Brigitte Gnann, Yoga- und Pilatestrainerin aus Oberhaching, erklärte praxisnah und fachkundig, wie wichtig es ist, immer genau auf eine korrekte Ausführung von Übungen zu achten, um die Rumpfmuskulatur zu mobilisieren und dadurch eine allgemeine Verbesserung der Haltung und Stärkung der Muskulatur im Training zu erzielen. Die Abteilung Fitness & Gesundheit bedankt sich herzlich bei Brigitte Gnann, die mit ihrer offenen Art und ihrer Kompetenz zu einer gewinnbringenden Fortbildung beitrug.